Teatro, musica e danza per il benessere e la rigenerazione della persona
RigenerAttiva è un percorso integrato che unisce teatro-terapia, musicoterapia e danza, pensato per promuovere il benessere emotivo, relazionale e personale. Attraverso esperienze espressive guidate, i partecipanti sono accompagnati nella scoperta e nell’espressione delle proprie emozioni, nella riduzione di tensioni e stress e nel rafforzamento della qualità delle relazioni interpersonali. Il percorso si svolge in un contesto sicuro, accogliente e non giudicante, dove teatro, musica e danza diventano strumenti di consapevolezza, comunicazione autentica ed espressione creativa. La combinazione di queste arti favorisce rigenerazione fisica ed emotiva, stimolando energia, motivazione e crescita personale.

Obiettivi principali:
Riconoscere e esprimere le proprie emozioni
Migliorare capacità comunicative e relazionali
Rafforzare autostima e fiducia in sé
Favorire la socializzazione e la connessione con gli altri
Ridurre ansia, tensioni e senso di isolamento

Le attività comprendono esercizi teatrali ed espressivi, pratiche di movimento corporeo e danza guidata dalla musica, momenti di ascolto musicale e lavoro di gruppo. Il corpo e il movimento sono al centro del percorso, come veicolo di consapevolezza, regolazione emotiva e integrazione tra esperienza fisica ed emotiva. Il progetto è realizzato in collaborazione con psicologi, mental coach e professionisti dell’arteterapia, garantendo un approccio multidisciplinare, attento e rispettoso delle esigenze individuali. RigenerAttiva è uno spazio di ascolto, espressione e cura, in cui teatro, musica, danza e relazione diventano strumenti di rigenerazione, equilibrio e benessere personale.